About Me

Name Alessandro Cassano
Profession Personal Training / Coaching & NLP
Area Parma

 

I’m a Personal Trainer, member of FIF (Italian Fitness Federation) with a master’s degree in Metabolic Fitness, weight loss and women’s functional training. I’m also a professional and qualified Life Coach member of ICF (International Coach Federation) and coach in NPL (Neuro-linguistic Programming).

 

I began my professional training in my home city Taranto, in Southern Italy, where I practiced karate and obtained the black belt. In 2000 I moved to Parma, where I undertook Wing Tsun courses (kung fu practised with bare hands). In 2008 I successfully obtained the blue shirt with the ETWO Federation. In the following years I created specific personal training classes with a particular focus on street self-defense.

 

In 2010 I achieved my biggest success in fitness: a diploma as a Personal Trainer. Thanks to this certificate, I began doing One to One lessons. I furthered my expertise by working with professional star athletes and by obtaining additional speciality training diplomas and certificates in the field of fitness.

 

The experiences gained through the years provide me with the correct top la to pay particular attention to the psycoho-physical preparation in different sport fields; Thus offering a 360° support.

 

 

Sono un Personal Trainer associato F.I.F, diplomato e specializzato in Fitness metabolico, dimagrimento e functional training al femminile alla Federazione Italiana Fitness. Inoltre, sono un Life Coach professionista certificato e membro ICF (International Coach Federation) e un Coach in Linguistica (PNL) ICF.

 

La mia formazione è iniziata nella mia città natale, Taranto, dove ho conseguito la cintura nera di karate stile Shotokan. Dopo essermi traferito a Parma nel 2000, ho frequentato corsi di Wing Tsun (stile di kung fu praticato a mani nude), arrivando nel 2008 ad indossare la maglia azzurra dell’Accademia Nazionale di Livorno con la federazione EWTO. Negli anni successivi mi sono dedicato alle lezioni private specializzandomi in difesa personale da strada.

 

Nel 2010 ho ottenuto il mio più grande successo : il diploma di PERSONAL TRAINER nel campo del fitness e ho iniziato a dare lezioni One to One. Ho continuato la mia formazione collaborando con professionisti dello sport e conseguendo diplomi e master nel settore del Fitness. L’esperienza maturata in questi anni mi ha permesso di seguire la preparazione psico-fisica di atleti di diverse discipline sportive offrendo loro un supporto a 360°.

Scarica CV Diplomi / Master

La mia metodologia di training

Training
Risolutivo intensivo
Verso l'obiettivo

Smart

La fase di “smarterizzazione” (tecnica SMART), permette di definire, attraverso domande “potenti”, i propri obiettivi in modo specifico, misurabile, “temporizzato” e reale.

One to One

Il training “ONE TO ONE” con il coach, dà al cliente la possibilità di conoscere le proprie risorse e i propri limiti. Grazie a questa presa di coscienza e a un duro allenamento su misura, è possibile raggiungere gli obiettivi personali.

Condivisione

Ogni incontro è una occasione unica per monitorare la crescita, ascoltare le necessità e condividere i successi raggiunti.

Motivazione

L’incitamento costante punta a sostenere la crescita psicofisica, spinge a superare i propri limiti, permette di rielaborare i comportamenti sabotatori e aiuta a trovare le motivazioni anche nei momenti di maggiore difficoltà.

“Potenziare le tue risorse per vivere insieme i tuoi sogni”

Portfolio

Amauri

La figura di un Coach è fondamentale quando si vuole ottenere e mantenere il giusto livello di motivazione per tutta la stagione calcistica. Un coach ti insegna ad attingere al tuo potenziale e a farne uso al meglio. Questo è ciò che Alessandro ha operato su di me negli anni e continua tutt’ora a farlo, aiutandomi a raggiungere e a migliorare i miei risultati sportivi.

Gianni Munari

Le elevate competenze trasmessemi dal mio Mental coach mi hanno dato l’opportunità di potenziare le mie performance. In particolare, con il suo continuo supporto, ho affinato come mantenere dentro e fuori al campo da calcio un atteggiamento corretto e incentrato sul benessere mentale e fisico mantenendo sempre il focus.

Marco Marchionni

Ho intrapreso il percorso con Alex anni fa e continuo con sempre più motivazione; il suo supporto mi ha permesso di affrontare le partite con il giusto stato emotivo, imparando a gestire la pressione in campo e ad aumentare oltre che la forza fisica, anche la fiducia e la consapevolezza. Oggi cerco sempre di trasmettere ai miei ragazzi ciò che sono i valori che ci guidano nello sport, dando continuamente feedback al mio Coach.

Matteo Azzali

Per chi è solito scontrarsi sul ring un Coach è fondamentale per aumentare la resilienza e per sostenere e incrementare la motivazione sia prima che durante il combattimento. Un ottimo coach come Alex mi ha insegnato a gestire i miei stati emotivi e a trasformare quelli negativi in grinta, energia e forza fisica per arrivare dritti all’obiettivo.

Giambattista Venditti

Alessandro mi aiuta a mettere in campo la giusta quantità di energia fisica e mentale, sostenendomi dal punto di vista motivazionale e dandomi gli strumenti giusti per giocare ogni match con grinta e determinazione.

“Raggiungere lo stato di benessere desiderato
non è solo il mio lavoro, è la mia missione di vita.”

Network

  • Nutrizionista

    Dott.ssa Maria Imparato

  • Fisioterapista

    Dott. Nicolò Maccarini

  • Integratori

    Training Day Integratori per Sportivi Parma di Matteo Azzali

  • Settore Pugilistico

    Maestro Matteo Azzali Asd pugilistica Kid Saracca

  • Settore Pugilistico

    Fight Club Fragomeni Di Giacobbe Fragomeni C/O Milano

Contatti

Telefono

+39 345 41 33 553

Email

infoalexcassanocoach@gmail.com